Category Archives: শিশুর স্বাস্থ্য সুরক্ষা

লম্বা হওয়ার উপায় ও ব্যায়াম ছবি সহ – সবচেয়ে সহজ এবং ৩ মাসেই ফলাফল

লম্বা হওয়ার উপায় ও ব্যায়াম ছবি সহ

ওভার অল গ্রোথের জন্য ব্যালেন্স ডায়েট (Balance Diet) কেউ লম্বা হচ্ছে কিনা তা নিশ্চিত করার আগে নিশ্চিত করতে হবে যে সে সঠিক ও পুষ্টিকর খাবার পাচ্ছে। সুষম ও পুষ্টিকর খাদ্যে অবশ্যই সঠিক অনুপাতে প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, চর্বি এবং ভিটামিনের মিশ্রণ থাকতে হবে। এছাড়াও, নিশ্চিত করুন যে আপনি জাঙ্ক ফুড এবং কোমল পানীয় খাওয়া থেকে বিরত আছেন। […]

কি খেলে বাচ্চার ওজন বাড়ে – নবজাতক থেকে ২ বছর বয়স পর্যন্ত

কি খেলে বাচ্চার ওজন বাড়ে

কি খেলে বাচ্চার ওজন বাড়ে এ বিষয়টি সম্পর্কে সুস্পষ্ট ধারনা থাকা প্রত্যেকটি নবজাতকের বাবা-মার জন্য অত্যান্ত গুরত্বপূর্ন একটি বিষয়। ইউনিসেফ এর তথ্য মতে বাংলাদেশে প্রায় প্রতি ৬ টি শিশুর ১ শিশু অপুষ্টিজনিত সমস্যায় ভোগে এতে করে উক্ত শিশুটির শারিরীক বৃদ্ধি বাধাগ্রস্থ হয়। আপনার ছোট শিশুর প্রাথমিক অপুষ্টি আজীবন তার সাস্থের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। এই […]